在2021年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.4 公斤
最近减少: 21.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1523 千卡
|
脂肪: 52.45克 | 蛋白质: 89.90克 | 碳水物: 165.67克.
早餐: Сырник, Кулич Пасхальный, Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные, Грейпфрут, Кофе с Молоком. 午餐: Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные. 晚餐: Сыр Маасдам, Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сити Фуд Рыба Масляная . 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|
|
|