在2021年05月4日体重纪录(没有日志纪录)
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53.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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937 千卡
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脂肪: 23.96克 | 蛋白质: 80.44克 | 碳水物: 98.56克.
早餐: Tahu Bacem, Opor Ayam, Nasi Putih, Melon, Pepaya. 午餐: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 晚餐: Bakwan, Sambal Goreng Kentang, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 小食/其他: Telur Asin, Tahu Bakso. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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