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87.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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549 千卡
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脂肪: 37.17克 | 蛋白质: 34.67克 | 碳水物: 21.56克.
早餐: Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira, Pão de Frigideira Low Carb. 午餐: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. 晚餐: Hortifruti Repolho Branco Cru, Abobrinha Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 小食/其他: Nestlé Creme de Leite, Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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