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sanpi18的日记, 2021年05月4日

Vaya parece ser que si empieza a dar resultado!!
Vestida, después de haber desayunado y con la q hacía meses q no me visitaba 👏🏻👏🏻👏🏻
74 公斤 最近减少: 2 公斤.    还有: 12 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年05月4日:
1208 千卡 脂肪: 52.85克 | 蛋白质: 99.70克 | 碳水物: 79.08克.   早餐: Hacendado Anacardo Natural, Dolce Gusto Espresso Intenso, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Jamón Cocido Extra, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Mercadona Claras de Huevo. 午餐: Hacendado Gelatina Fresa 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Hummus con Pimiento del Piquillo Asado, Hacendado Zanahoria, Pepino, Lomo de Cerdo , Hacendado Macarrones Trigo Sarraceno, Tomates, Hacendado Aceitunas Verdes Rellenas de Jalapeño . 晚餐: Don Simón Limonada Natural Light, Bombon Bombon Relleno de Crema Kinder, Huevo, Mercadona Claras de Huevo, Tomates, Berenjena, Cebollas. 更多的......
79 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少1.0 公斤



     
 

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