|
Nieuwe start in een nieuwe woning! Mooi rond getal om opnieuw mee te beginnen en vooral blij dat het niet nog veel hoger geworden is.
|
90 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1265 千卡
|
脂肪: 38.19克 | 蛋白质: 51.55克 | 碳水物: 116.80克.
早餐: Gepelde Zonnebloempitten, AH Blauwe Bessen, Arla Skyr Naturel, Crownfield Lijnzaad Heel. 午餐: Calvé Mayonaise Original, De Vegetarische Slager Spaanse Worst, Zaanlander Extra Belegen 48+, Aldi Helaes Puur Pindakaas, Aldi Luxe Meergranen Brood. 小食/其他: Oatly Haver Barista Edition, Pinot Gris (Grigio), Kimo Nootje Japanse Mix. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|