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Over de helft 🎉!! Nu 8,6 kg kwijt en nog 8,5 kg te gaan. Dat voelt toch wel lekker 😃
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70.5 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1161 千卡
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脂肪: 65.77克 | 蛋白质: 53.43克 | 碳水物: 87.63克.
早餐: Jumbo Engelse Drop. 午餐: AH Zonnebloempitten, AH Sesamzaad , AH Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet, Chiazaad. 晚餐: Gebakken Ei, AH Mozzarella Di Bufala Campana, AH Courgette, Bertolli Olijfolie , AH Roomboter Ongezouten, André Woertink Hamburgers Peper en Zout. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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 评论
Na sporten 70,1! Dus net als gisteren 4 ons lichter dan in de ochtend
2021年05月4日 会员：: daar gaan we dan
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