在2021年05月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
51.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1819 千卡
|
脂肪: 65.99克 | 蛋白质: 80.54克 | 碳水物: 220.72克.
早餐: Dovgan Körniger Frischkäse Tworog, Ei, Edeka Weizenmehl Type 405, Kaffee mit Milch, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Philadelphia So Leicht, Wasa Roggen Dünn. 午餐: Corny Free Joghurt, Kaffee mit Milch, Lidl Chicken Wings , Pote Kartoffeleintopf. 晚餐: Philadelphia Milka, Wasa Roggen Dünn, Senseo Cappuccino, Steinhauer Eingelegte Tomaten , Popp Rote Beete Salat . 小食/其他: Schwartau Samt Bienenhelfer, Wasa Roggen Dünn, Kaffee mit Milch, Äpfel. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|