在2021年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
93 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1475 千卡
|
脂肪: 38.98克 | 蛋白质: 59.52克 | 碳水物: 219.24克.
早餐: Gut & Günstig Knuspermüsli, Milbona Milch 1,5%. 午餐: Maggi Schinken-Nudeln, Gemischter Salat mit Dressing. 晚餐: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Gutfried Geflügelwurst, Gekochtes Ei, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. 小食/其他: Milchschokolade Pralinen. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|