在2021年05月4日体重纪录(没有日志纪录)
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90 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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509 千卡
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脂肪: 13.69克 | 蛋白质: 22.66克 | 碳水物: 75.12克.
早餐: Вареное Яйцо, Сахар, Чай, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны Отварные, Капуста Белокочанная. 午餐: Чай, Сахар. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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