在2021年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
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96.1 公斤
最近减少: 19.9 公斤.
还有: 20.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1640 千卡
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脂肪: 44.76克 | 蛋白质: 122.39克 | 碳水物: 184.62克.
早餐: Valor Chocolate Negro 70% Stevia, Banana, Brüggen Copos de Avena, Bonarea Leche Semidesnatada. 后早餐: Dolce Gusto Cortado, Chufi Horchata de Chufa. 午餐: Hacendado Yogur +Proteínas Natural , Bonarea Carne Picada Ternera, Hacendado Macarrones. 下午茶: Dolce Gusto Cortado, Mercadona Hogaza 100% Natural, Serrano Jamón Serrano. 晚餐: Hacendado Salteado de Verduras, Hacendado Hogaza 100% Natural , Huevo, Eroski Hamburguesa de Pollo y Espinacas. 小食/其他: Fitstyle Ideal Whey Pink Cake, Bonarea Leche Semidesnatada. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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