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mylitlscrt的日记, 2021年05月3日

在2021年05月3日体重纪录(没有日志纪录)
67.6 公斤 最近减少: 3.2 公斤.    还有: 1.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年05月3日:
1531 千卡 脂肪: 41.47克 | 蛋白质: 48.56克 | 碳水物: 241.04克.   早餐: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), General Mills Multi Grain Cheerios. 午餐: Frito-Lay Baked Potato Chips, Deli Express Smoked Ham & Cheese Sandwich. 晚餐: Pasta with Carbonara Sauce. 小食/其他: Blueberries, Hershey's Simply 5 Chocolate Syrup, Private Selection Premium Moose Tracks Ice Cream, Meijer Frosted Sugar Cookies. 更多的......
1845 千卡 运动: 步行(锻炼型) - 5.5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.0 公斤

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