在2021年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.2 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1241 千卡
|
脂肪: 40.39克 | 蛋白质: 68.21克 | 碳水物: 149.23克.
早餐: Хлебец, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 午餐: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебец, Помидоры, Масло Подсолнечное, Яйцо. 晚餐: Яблоко, Магнит Сыр Российский 50%, Капуста Белокочанная, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Delicados Тортилья. 小食/其他: Брынза, Хлебец, Виноград, Изюм, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Блинчик, Ironman Protein Bar Caramel, Бастурма. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|