在2021年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
48 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1316 千卡
|
脂肪: 55.66克 | 蛋白质: 85.48克 | 碳水物: 107.22克.
早餐: Любятово Галеты Классические, Boombar Протеиновый Батончик Фисташка, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Кофе с Молоком. 午餐: Пятерочка Яблоко Красное , Кофе с Молоком, Bonfesto Рикотта Лайт, Любятово Галеты Классические. 晚餐: Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вяльково Икра Камбалы Вяленая, Запеченная или Жареная Камбала. 小食/其他: Красные Помидоры, Подсолнечное Масло, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 更多的......
|
稳定体重
|