在2021年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
64 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1613 千卡
|
脂肪: 106.06克 | 蛋白质: 63.98克 | 碳水物: 112.56克.
早餐: Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Гренки Домашние, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. 午餐: Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. 晚餐: Котлета Свиная, Капуста Жареная. 小食/其他: Банан, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлеб с Отрубями, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|