在2021年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.6 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1811 千卡
|
脂肪: 84.84克 | 蛋白质: 79.27克 | 碳水物: 183.13克.
早餐: Federici Макароны Спиральки, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Творожные Кексы, Белый Город Молоко 2,5%. 午餐: Каприз Пирожное Наполеон, Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки, Шампиньоны Жареные. 晚餐: Куриное Царство Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера без Кожи, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Печеные Овощи, Жареное Яйцо без Жира. 小食/其他: Магнит Яблоко, Каприз Пирожное Наполеон. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|