|
Меееедленно, но все же снижается.
Ноя практически ни все, считаю только калории.
|
92.7 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1627 千卡
|
脂肪: 87.01克 | 蛋白质: 141.67克 | 碳水物: 58.34克.
早餐: Ybarra Масло Оливковое, Простоквашино Творог 5%, Манная Крупа, Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Алтайская Буренка Творог 5%. 午餐: Шампиньоны, Лук, Морковь, Зеленая Фасоль (Замороженная), Бондюэль Брокколи, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Помидоры, Рококо Филе Бедра Куриное, Красный Сладкий Перец. 晚餐: Hochland Фетакса в Рассоле, Руккола, Фрукты Овощи Маслины без Косточек , Скумбрия, Ybarra Масло Оливковое, Помидоры. 小食/其他: Простоквашино Глазированный Сырок, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|