在2021年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.5 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 35.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
724 千卡
|
脂肪: 22.59克 | 蛋白质: 39.57克 | 碳水物: 99.45克.
早餐: Соусе Терияки, Зеленый Лук, Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Кефир 2,5%, Соусе Терияки, Лук, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 晚餐: Соусе Терияки, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 小食/其他: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Кефир 2,5%. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|