在2021年05月4日体重纪录(没有日志纪录)
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60.8 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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732 千卡
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脂肪: 35.75克 | 蛋白质: 55.71克 | 碳水物: 44.59克.
早餐: Şekersiz Türk Kahvesi, Fellas Nuts Bar Pistachio & Cacao, Şekersiz Türk Kahvesi. 晚餐: Zeytinyağı, Sirke (Elma Şarabı), Nar Ekşisi, Ceviz, Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor Peyniri, Kiraz Domates, Mevsim Salata, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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