在2021年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
105.2 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 50.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1614 千卡
|
脂肪: 62.74克 | 蛋白质: 110.02克 | 碳水物: 153.43克.
早餐: Чай, Банан, Овсяноблин с Сыром. 午餐: Огурец (с Кожурой), Котлета Говяжья, Перловка Отварная. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. 小食/其他: Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Криспы Ржаные, Кефир 2,5%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|