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Runtujuho的日记, 2021年05月4日

Vain suolaa vapun jäljiltä, eiks je? Oikeasti nyt olisi aika palata arkeen, CAMA!
119.3 公斤 最近减少: 5.3 公斤.    还有: 1.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年05月4日:
1018 千卡 脂肪: 11.90克 | 蛋白质: 58.66克 | 碳水物: 163.73克.   早餐: Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Atria Saunapalvi, Valio Rasvaton Maito. 午餐: HK Saunapalvikinkku, Täysjyvävehnäspagetti (Kypsennetty). 小食/其他: Innocent Super Smoothie Recharge, Milbona Marjajogurtti. 更多的......
一星期增加0.7 公斤

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