在2021年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
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72.9 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1296 千卡
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脂肪: 38.82克 | 蛋白质: 57.33克 | 碳水物: 186.57克.
早餐: Egg White , Bananas . 午餐: Bharwa Karela, Red Tomatoes , White Rice, Roti. 晚餐: Chicken Fried Rice, Butter Chicken, Tandoori Roti. 更多的......
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1953 千卡
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运动:
深蹲 (蹲起) - 2 分钟, Jumping Jacks - 5 分钟, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 16 小时 和 23 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 30 分钟. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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