在2021年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1416 千卡
|
脂肪: 63.10克 | 蛋白质: 90.38克 | 碳水物: 122.83克.
早餐: Grondard Марципановый Батончик Лесные Ягоды, Меридиан Икра Лососевая, Простоквашино Кефир 1%, Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Ашан Сыр Российский 50%, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики. 午餐: Миндаль Миндаль, Простоквашино Молоко 2,5%, Копченов Грудинка Классическая, Arla Apetina Soft, Мистраль Греча Ядрица, Простоквашино Кефир 1%. 晚餐: Grondard Марципановый Батончик Лесные Ягоды, Sen Soy Соус Тайский Чили, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Кефир 1%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|