在2021年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
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68 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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770 千卡
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脂肪: 40.52克 | 蛋白质: 33.72克 | 碳水物: 73.75克.
早餐: Kabak, Yumurta Omleti, Sütaş Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Kırmızı Domates. 晚餐: Nohut Yemeği, Bulgur (Pişmiş), Izgara Köfte, Cacık. 小食/其他: Sütlü Kahve, Hurma, Elma. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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