在2021年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
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63.4 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1144 千卡
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脂肪: 40.29克 | 蛋白质: 52.31克 | 碳水物: 146.80克.
早餐: 귤, 서울우유 더 진한 플레인 요거트 당무첨가, 포스트 그래놀라 크랜베리 아몬드, 블루베리 (무당, 냉동). 午餐: 흥생농장 반숙계란, 쌈무, 홈플러스 김가루, 고추장, 밥, 당근, 양배추, 참기름, 상추, 콩나물, 계란후라이. 晚餐: 허닭 닭가슴살 김치곤약 볶음밥. 小食/其他: 롯데 82% 드림카카오, 리콜라 허브캔디오리지널. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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