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emirodriguess的日记, 2021年05月3日

在2021年05月3日体重纪录(没有日志纪录)
51.5 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年05月3日:
1662 千卡 脂肪: 51.89克 | 蛋白质: 102.65克 | 碳水物: 201.11克.   早餐: Clara de Ovo, Ovo Mexido, Goma de Tapioca. 午餐: Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida, Alface de Folha Verde, Couve-de-Folhas. 晚餐: Ovo Cozido, Morangos, Panqueca de banana com aveia. 小食/其他: Damare Leite Desnatado, Banana Prata, Morangos Congelados. 更多的......
1525 千卡 运动: 举重锻炼(中等的) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加1.1 公斤



     
 

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