在2021年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
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96.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 24.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1175 千卡
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脂肪: 36.50克 | 蛋白质: 92.37克 | 碳水物: 120.75克.
早餐: Soprole Leche Descremada, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Colun Quesillo, Unimarc Pan Hallulla Integral. 午餐: Pechuga de Pollo, Arroz Integral, Tomates, Pepino (Pelado). 晚餐: Arroz Integral, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino, King Churrasco de Vacuno, Camarones, Verduras Salteadas. 小食/其他: Manzanas Fuji. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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