在2021年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1097 千卡
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脂肪: 58.95克 | 蛋白质: 56.65克 | 碳水物: 93.49克.
早餐: Copra Óleo de Côco, Canela, Quaker Farinha de Aveia, Banana Nanica, Ovo (Inteiro). 午餐: Suco de Limão, Orégano, Azeite de Oliva, Ragazzo Alface Americana, Quiabo, Beterraba Cozida, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. 晚餐: Trident Trident Sensations, Quiabo, Beterraba Cozida, Sadia Sobrecoxas de Frango. 小食/其他: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, La Sante Cappuccino , Lider Leite UHT Integral. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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