在2021年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1567 千卡
|
脂肪: 68.83克 | 蛋白质: 58.86克 | 碳水物: 182.01克.
早餐: Велком Окорок Натуральный Копчено-Вареный, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Невские Берега Графские Развалины . 午餐: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай с Лимоном и Сахаром, Вареное Яйцо, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Суп из Индейки с Чечевицей. 晚餐: Белоручка Клюква Протертая с Сахаром, Пискаревский Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Здравушка Творог 1%, Пятерочка Лук Репчатый, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Зеленый Чай, Картошка Вареная. 小食/其他: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Мандарины. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|
|
|