在2021年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
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57 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3128 千卡
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脂肪: 60.13克 | 蛋白质: 98.52克 | 碳水物: 555.42克.
早餐: Quaker Oats, Milk (Whole Milk), Bananas, Almonds, Honey. 午餐: White Rice (Medium-Grain, Cooked), Hommade Dal Yellow, Plain Paratha. 晚餐: Chapati. 小食/其他: Kala Chana, Mung Beans (Mature Seeds) , Optimum Nutrition Serious Mass. 更多的......
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稳定体重
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