在2021年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
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55.7 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1694 千卡
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脂肪: 60.72克 | 蛋白质: 71.14克 | 碳水物: 218.77克.
早餐: Chá Verde, Sabor da Terra Semente de Chia, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Hortifruti Mamão Formosa, Suco Verde. 午餐: Qualitá Batata Crinkle Congelada, Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g), Subway Molho Chipotle Southwest Sauce, Queijo Cheddar, Catupiry Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Hambúrguer de Grão de Bico, The Fifties Pão de Hambúrguer . 晚餐: Yoki Batata Palha Tradicional, Alface, Pepino (com Casca), Tilápia, Quero Feijão Carioca . 小食/其他: Melitta Café sem Açúcar , Oreo Oreo (3), Hortifruti Pitaya, Café Expresso, Tic Tac Tic Tac Menta, Suco de Limão, Crystal Água com Gás, Acqua Panna Água Mineral sem Gás. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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