study0323的日记, 2021年05月2日

在2021年05月2日体重纪录（没有日志纪录）

59 公斤最近减少: 8.9 公斤. 还有: 0.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年05月2日:

1782 千卡

脂肪: 82.56克 | 蛋白质: 97.54克 | 碳水物: 158.37克. 早餐: 咖啡, 車厘茄, 烚蛋, 烤牛仔骨（带醬）. 午餐: 炒白菜, 惠康 (Wellcome) 鯪魚肉, 番薯/地瓜（去皮，水煮）. 晚餐: 壽司, 三文魚刺身. 更多的......

1597 千卡

运动: 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时和 2 分钟, 睡眠 - 6 小时, 休息 - 16 小时和 58 分钟. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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