在2021年05月3日体重纪录(没有日志纪录)
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97.8 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 22.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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591 千卡
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脂肪: 33.04克 | 蛋白质: 58.27克 | 碳水物: 149.32克.
早餐: Yeşil Çay, Hindi Jambon, Bal, Yulaflı Krep, Salatalık (Kabuklu). 午餐: Şekersiz Türk Kahvesi. 晚餐: Doyurucu Salata, Knorr Çabuk Çorba Acılı Domates. 小食/其他: Muz. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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