在2021年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.9 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1411 千卡
|
脂肪: 70.98克 | 蛋白质: 96.81克 | 碳水物: 111.51克.
早餐: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Чай, Жареное Яйцо. 午餐: Good Food Чернослив без Косточки, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские, Чай, Prime Star Фасолевый Суп с Индейкой, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. 晚餐: Фили-Бейкер Торт Медовик Домашний, Помидоры, ЯНТА Котлета Куриная Рубленая, Куриная Печень, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Оливье без Заправки, Good Food Чернослив без Косточки, Чай. 小食/其他: Груша, Чай, Просто Повидло Яблочное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|