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98,10
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98.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2405 千卡
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脂肪: 113.75克 | 蛋白质: 145.89克 | 碳水物: 190.85克.
早餐: Ovo Frito, Contra-filé. 午餐: Panqueca de Carne Moída. 晚餐: Frango a Milanesa, Alface de Folha Verde, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Alface, Plus Vita Artesano Integral, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Branco. 更多的......
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稳定体重
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