在2021年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
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110.5 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 30.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1571 千卡
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脂肪: 40.43克 | 蛋白质: 87.00克 | 碳水物: 212.07克.
早餐: Banana, Pão Branco, Sumo de Limão, Canela, Lidl Flocos de Aveia. 午餐: Milbona Queijo Fresco Magro, Mangas, Azeite, Tomates, Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 晚餐: Schogetten Cappuccino, Ovo, Continente Polpa de Tomate, Lidl Mistura de Legumes , Milaneza Laços Farfalle, Sagres Preta Sem Álcool. 小食/其他: McDonald's Meia de Leite. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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