在2021年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3190 千卡
|
脂肪: 150.82克 | 蛋白质: 139.43克 | 碳水物: 317.97克.
早餐: Яшкино Кулич Пасхальный, Яшкино Кулич Пасхальный, Волшебная Долина Молоко Ультрапастеризованное 3.2%, Яйцо Куриное, Alti Сыр Плавленный Бри, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Сухарики жареные.. 午餐: Гречка с мясом и овощами. Порция 100 гр, Махеевъ Джем Малиновый , Запеканка с изюмом, порция 100, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 晚餐: Каравай Хлеб Украинский, Домик в деревне Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dorblu Сыр с Плесенью. 小食/其他: КДВ Нижний Тагил Харитоша, КДВ Нижний Тагил Харитоша, КДВ Нижний Тагил Харитоша. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|