在2021年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.9 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1272 千卡
|
脂肪: 46.93克 | 蛋白质: 75.23克 | 碳水物: 132.95克.
早餐: Jajko na Miękko, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie. 午餐: Łowicz Sos Słodko-Kwaśny, Melvit Kasza Bulgur Ugotowana. 晚餐: Rolnik Buraczki Plastry, Lidl Mięso Mielone Wołowo-Wieprzowe, Lidl Ryż Brązowy Długoziarnisty. 小食/其他: Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Pilos Twaróg Półtłusty. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|