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🙄 1 Woche krank = 1 Woche kaum Bewegung trotzdem normal gegessen und auch noch genascht. 😔
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64.8 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1340 千卡
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脂肪: 40.49克 | 蛋白质: 32.25克 | 碳水物: 214.38克.
早餐: Krüger Schoko Cappuccino, Milka Haselnusscreme, Vollkornbrot. 午餐: Nudeln (Gekocht), Bolognese. 晚餐: Gemischter Salat mit Dressing. 小食/其他: Ferrero Raffaello Eis , Laugenbrezeln, Schokoladeneis. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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