在2021年05月3日体重纪录(没有日志纪录)
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66 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1014 千卡
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脂肪: 55.07克 | 蛋白质: 25.51克 | 碳水物: 108.65克.
早餐: Milch 1,5%, Kaffee, Popp Hummus & Pesto, Burger Knäckebrot Urtyp. 午餐: Salakis Feta Natur, Sondey Mürbeteiggebäck, Ratatouille. 晚餐: Champignons, Olivenöl, Karotten, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Kartoffeln. 小食/其他: Ferrero Küsschen. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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