在2021年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
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61.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1486 千卡
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脂肪: 59.59克 | 蛋白质: 85.92克 | 碳水物: 161.41克.
早餐: Alpro Kokosmilch, Alpro Kokosmilch, Haferflocken, Edeka Bio Mandelmus. 午餐: Äpfel, Aldi Putenoberkeule, Alnatura Quinoa, Grüner Spargel, Rucola, Tomaten. 晚餐: Milbona Quark Magerstufe, Aldi Putenoberkeule, Vly Barista aus Erbsenprotein, Gurke (mit Schale), Milbona Joghurt Natur, Brokkoli, Tomaten. 小食/其他: Äpfel, Äpfel. 更多的......
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一星期增加9.1 公斤
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