|
Привет, ребята, с праздником! 🚩✋🙂
|
89.7 公斤
最近减少: 19.3 公斤.
还有: 19.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1626 千卡
|
脂肪: 66.17克 | 蛋白质: 91.80克 | 碳水物: 164.30克.
早餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Сыр Гауда, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Кофе. 午餐: Ржаной Хлеб, Куриные Голени, Салат Овощной со Сметаной. 晚餐: Просто Мёд, Good Food Чернослив без Косточки, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|