在2021年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.1 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 16.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2040 千卡
|
脂肪: 70.62克 | 蛋白质: 147.82克 | 碳水物: 189.66克.
早餐: Risetti Pellavansiemen , Valio Rasvaton Piimä, Rusinat, Dovgan Tattarisuurimot. 午餐: Keitetty Kananmuna, Rainbow Parsakaali-Kukkakaali-Porkkana, Atria Broilerin Fileesuikale, Gouda- tai Edam-juusto, Fazer Puikula Täysjyväruis. 晚餐: Philadelphia Original, Oululainen Hapankorppu. 小食/其他: Lohilo Salted Caramel Protein Ice Cream, Kirsikkatomaatit, Gaea Extra Virgin Olive Oil, Beijing8 Kana Maapähkinä Dumpling, Pirkka Vihreä Tankoparsa, Deli Corner Frisee Salaattisekoitus. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|