在2021年05月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
82.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 27.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1238 千卡
|
脂肪: 55.63克 | 蛋白质: 71.55克 | 碳水物: 121.63克.
早餐: Sandora Томатный Сок с Солью, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. 午餐: Сметана 15%, Борщ с Курицей. 晚餐: Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана , Вареное Яйцо, Плов из Булгура. 小食/其他: Банан, Сыр Домашний. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|