在2021年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.4 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1700 千卡
|
脂肪: 57.93克 | 蛋白质: 83.07克 | 碳水物: 220.38克.
早餐: SPAR Булочка с Изюмом, Чай с Лимоном, Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Конфета. 午餐: Шашлык из Свинины, Картофель Отварной, Сырой Овощ, Кофе с Сахаром, Конфета, Хлеб Черный. 晚餐: Виноград, Вареное Яйцо, Котлета Рыбная, Сырой Овощ, Картофель Отварной, Конфета, Чай с Лимоном, SPAR Булочка с Изюмом. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|
|
|