在2021年05月3日体重纪录(没有日志纪录)
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66.9 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1342 千卡
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脂肪: 38.49克 | 蛋白质: 78.75克 | 碳水物: 166.56克.
早餐: Nasi Putih, Chicken Breast, Oyster Sauce , Sesame Oil, Cabbage , Collards, Garlic , Carrots, Napa Cabbage (Cooked) . 午餐: White Pepper , Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Pork Fat (Cooked), Sesame Oil, La Fonte Spaghetti-11. 晚餐: Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Nasi Putih, Bakmi GM Cap Cay Kuah. 小食/其他: Papaya. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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