在2021年05月2日体重纪录(没有日志纪录)
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91.7 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 26.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1143 千卡
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脂肪: 39.81克 | 蛋白质: 43.41克 | 碳水物: 156.47克.
早餐: Real Pan Pão de Forma Integral, Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Leite (Leite Integral). 午餐: Vigor Queijo Parmesão Ralado Faixa Azul, Heinz Molho de Tomate Bolonhesa, Macarrão de Abobrinha. 晚餐: Italac Leite Semidesnatado, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. 小食/其他: Café com Açúcar, Ana Maria Bolo de Chocolate com Recheio de Baunilha. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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