在2021年05月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
51.4 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1841 千卡
|
脂肪: 89.81克 | 蛋白质: 103.18克 | 碳水物: 155.87克.
早餐: Авида Сливки 10%, Вкусвил Молоко Пастеризованное 2,5. 午餐: Котлета Домашняя, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кулич Пасхальный, Селедка под Шубой (Саша) , Шашлык из Свинины. 晚餐: Банан, Окей Груша Аббат, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|