在2021年05月2日体重纪录(没有日志纪录)
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70 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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688 千卡
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脂肪: 29.20克 | 蛋白质: 35.46克 | 碳水物: 73.72克.
早餐: ABC Saus Sambal , Telur Dadar, Roti Gandum. 晚餐: Telur Dadar, Pepes Tahu, Tahu Goreng, Nasi Putih, Pakcoy, Sayur Campuran. 小食/其他: Ketoprak. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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