在2021年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.7 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 16.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1994 千卡
|
脂肪: 60.29克 | 蛋白质: 86.44克 | 碳水物: 289.74克.
晚餐: Uludağ Şekersiz Gazoz, Uludağ Şekersiz Gazoz, Komposto, Makarna, Fırında Patates, Fırında Tavuk, Pişmiş Havuç, Yoğurt, Mevsim Salata, Susamlı Simit, Aytaç Kurutulmuş Et, Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Pınar Taze Kaşar, Simbat Mebrum Hurma , Domates Çorbası. 小食/其他: Armut, Muz, Sütlaç, Kurutulmuş Çam Fıstığı, Fındık. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|