|
ровненько
|
90 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1740 千卡
|
脂肪: 85.11克 | 蛋白质: 68.18克 | 碳水物: 170.85克.
早餐: Сметана , Домик в деревне Молоко 3,5%, Вафли из кабачков, Ашан Сыр Российский 50%, Буше Каша Пшённая на Молоке, Смак Икра Минтая Стерилизованная, Каравай Хлеб Дачный, Хохланд Творожный Сыр. 午餐: Пятерочка Сливы, Верная Цена Слива Сушеная, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Суп из Семги. 晚餐: Окей Груша Конференс, Сладкий или Горький Шоколад, Магнит Апельсин, Говяжья Котлета на Пару. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|